以前我就有高血压遗传我妈的!第1胎后期才变高的!生完后就维持在160左右也没特别不舒服!所以也没吃药结果第二胎一样也是很高一直到上礼拜一被检验出有尿蛋白才惊觉事情不太妙因为我6个月后就开始水肿!体重也重太快!所以医生怀疑是纴娠毒血症但我又原本就有高血压!但只要有符合2个就是中了!本来约好2个礼拜候回诊结果我感冒了这礼拜一就去看了!结果我的血压量了好几次都是195207上下!医生告诉我!理论上要住院!要我回去和老公讨论看看!二话不说老公就说住院结果就去住了本来还生龙活虎的!虽然血压很高但我也没特别不舒服!结果进去住后!超痛苦的!整天躺着!躺着吃喝拉撒真的很痛苦!尤其是因为我是待在产房!旁边都有孕妇在叫的很痛苦!搞的我又再次想到我生第1胎的痛!想到就怕阿!还好我住了2天就出院了!还是回家休养的好!但是现在饮食要严加控制!过水过油老公说我要过着尼姑般的生活
高血压真的很可怕有高血压的妈妈要小心ㄟ
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2023-05-14，由大连助孕作者发表，共 380个字。
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发表评论
妈妈我第一胎血压也是比较高
虽然没有妈妈的高"
可是我自己煮芹菜来吃
汤炒都可以
芹菜不是可以降血压
后来第二胎也是会怕血压高
我就控制饭食
白饭少吃
以豆腐代替
常煮豆腐汤煎豆腐凉拌豆腐(都变豆腐脸了--")
第二胎体重控制的很好
血压也都很好122/63140/75
可以试试看
多吃蛋白质不会胖的
加油哦
谢谢芽芽妈妈勉励喔!爲了宝宝我拼了!但我想吃肉喔!叫老公给我买肉回来我自己用水煮的!结果老公买素的菜回来给我吃还说是为了我吃素呢难道他不知道孕妇也需要补充蛋白质吗唉!
我和版妈的情形差不多
前几天才刚出院
真的像你说的
整天躺着,等吃饭,等吃药,量血压,连睡也睡不好
真是痛苦
躺了那么多天,吃了降血压的药,血压也没降多少
大概都160-180之间
医生都一直说我羊水过少,胎儿过小
听的我都好紧张
现在虽然出院了,但心情都受到影响吶>"<
版妈要保重哦不知道版妈现在几周了呢??
我是平常在家可以120-140之间,但到医院一定破160 "
后来就都在家里先量好再带去产检, 不然太紧张量出来的数值也没有参考价值
不过如果身体不舒服或生气的时候,就会飙到150-160,也是要好好控制才行
我今天刚好买了一本高血压饮食的书,书名叫"高血压就要这样吃!",我觉得这本书还蛮不错的!! 节录一些分享给一样需要控制血压的妈妈大家一起加油吧! 不过感觉有些食物比较凉, 不见得适合孕妇吃, 太凉的食物可能就不要吃太多, 自己要再斟酌看看啰
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高血压患者选择食物的原则为「五高三低」：即高钾、高钙、高镁、高维生素、高纤维素，和低钠、低热量、低脂肪。
这类食物中，如芹菜、洋葱、马铃薯、红萝蔔、香菇、荸荠等；
水果有：香蕉、柑橘、杮子、木瓜；牛奶和乳製品是钙的良好来源。
另外，鱼、虾、海带、芝麻、深色蔬菜，也含有丰富的钙。
带皮的全穀类、豆製品、坚果类、绿叶蔬菜、肉类、海产等，是食物中镁的重要来源。
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书上另外有一些食物有详加说明，也有附上一些食谱，所以这些食物也有降血压的功效～
豌豆、芹菜、茼蒿、大白菜、小白菜、高丽菜、花椰菜、莴苣、苋菜、菠菜、冬瓜、茄子、苦瓜、莲藕、马铃薯、荸荠、红萝蔔、白萝蔔、芦笋、葱、大蒜、洋葱、香菇、金针菇、银耳、海带、紫菜、百合、金针花；香蕉、苹果、蕃茄、橘子、奇异果、西瓜、梨子、杮子；小米、玉米、燕麦、蕃薯、花生、芝麻、红枣；红豆、黄豆製品、绿豆、黑豆；鸡肉；牛奶
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文章内容摘录自"高血压就要这样吃!"
蔬菜也含有蛋白质不只肉肉才有哦
祝版妈孕期顺利平安
谢谢妈妈们的分享!但是我发现出院后身体变的很肿!尤其是大腿以下!真的肿的很离谱!因为医院有替我打可以让宝宝肺器官成熟的类固醇!因为我的宝宝7个月!所以医生爲了 防止早产所做的準备!不知是不是因为打了那个所以身体变的那么肿?!吃医生开的利尿剂也没一直去排尿阿!而且我已经吃的很淡了!血压量还是在170到180真是的!到底要怎么办拉我真的很无奈阿!
为什么不留在医院呢?第一胎也是妊娠高血压,我也是要求回家,结果医生告诉我很有可能会突然抽筋中风,到时候送医就来不及了,吓得我半夜又跑去挂急诊,所以我觉得是否考虑留院安胎呢?还要应该选择大医院,因为好像我们这种情形都会早产居多,需要小儿科支援
版妈
你要放轻鬆点
我上个礼拜出院到现在
有针对食物来慢慢调养身体
像我有喝萄萄柚汁,还有吃香蕉
生活作息正常
血压总算比较降了点
我们一起加油喔
我目前24W
我觉得从饮食来改善还不错哦,再分享妈妈一个我自己试过有效的方法
有几天我血压一直在14x-15x上下,我就煮了一锅非常清淡的"香菇瘦肉粥", 餐后再吃根香蕉, 中午吃过后就去午睡休息, 等到晚上再量, 血压就变成11x-12x, 因为这食材里的香菇,及芹菜, 高丽菜, 虾米,有降血压的功效, 对我来说是超有效的, 但就不知道适不适用每个人了
还有如果版妈水肿,要不要试看看红豆水呢?
"香菇瘦肉粥" 是跟我妈学的,作法如下:
材料:
高丽菜切块
香菇数朵泡开后切片(用热开水泡开,香菇蒂也可切丝,香菇水留着备用)
红葱头2-3瓣, 切碎
绞肉适量(我自己怕胖,都选瘦肉多一点的)
小虾米适量
芹菜切末
煮熟的饭适量
做法:
1先用红葱头爆香(因为血压高,油不要加太多), 再下香菇蒂小炒一下, 再加入香菇丝, 小炒一下后先盛起
2下高丽菜,炒八九分熟后再盛起
3再下绞肉炒熟
4最后再将先前步骤1和步骤2的材料加入, 加入香菇水, 及水(适量,看煮粥需要的水量), 盖锅盖开大火,等水煮开
5加入煮好的饭, 转中小火, 煮个10几分钟, 变成粥的样子就行了
6最后加入虾米及芹菜末, 加入适量的盐巴及胡椒粉调味(盐巴只要加一点点, 最好吃起来没什么味道,比较清淡些)